Töltsd ki az ingyenes tesztet, és tudd meg pár perc alatt,
hogy érintett vagy-e, és mit tehetsz ellene.
Ismerős?
- Este rád tör az édesség utáni vágy
- Napközben „jutalmazod” magad valami finom édességgel
- Ha elkezded, nehéz abbahagyni
- Folyton azon gondolkodsz, mit ehetnél
- Próbáltál már diétázni, de mindig visszacsúszol
Nem vagy egyedül!
És ami még fontosabb: nem veled van a baj.
A menopauza idején a hormonális változások miatt:
- fokozódhat az éhség
- gyakoribbá válhat a sóvárgás
- nehezebb lesz a testsúly kontroll
És az ultra-feldolgozott, cukros ételek ezt csak tovább erősítik.
Ez egy biológiai folyamat, nem akaraterő kérdése.
Az első lépés nem a tiltás.
Hanem az, hogy megértsd:
hogyan működik nálad a szénhidrátfüggőség
Ebben segít ez a rövid teszt.
Mit kapsz a teszt után?
- visszajelzést arról, mennyire vagy érintett
- jobb rálátást a saját működésedre
- gyakorlati iránymutatást az első lépésekhez
És…
elsőként értesülsz a hamarosan megjelenő könyvemről:
„Édes szabadság – hogyan szabadulj meg a cukor bűvköréből”
Természetgyógyászként és menopauza szakértőként az a célom, hogy segítség a tested működését – nem pedig harcolni ellene.
Nem kell tökéletesnek lenned. Elég, ha elkezded megérteni, mi történik benned.