- Hirtelen meleged van?
- Elönt a verejték?
- Éjszaka is felébredsz izzadtan?
A hőhullám az egyik leggyakoribb és legkimerítőbb tünet a változókor idején, és sok nő érzi úgy, hogy elveszíti felette az irányítást.
A jó hír: lehet rajta enyhíteni természetes módon is!
Magadra ismersz?
- váratlan hőérzet napközben
- éjszakai izzadás
- szapora szívverés kipirulás
- kimerültség a rossz alvás miatt
Ha igen, nem vagy egyedül, és nem kell belenyugodnod!
Miért jelenik meg hőhullám menopauzában?
A hormonális változások hatással vannak a hőszabályozásra és az idegrendszerre. Ez nem betegség, hanem egy átmeneti, de nagyon kellemetlen állapot.
A probléma akkor fokozódik, ha:
- az idegrendszer túlterhelt
- az alvás hosszabb ideje nem megfelelő
- a tested nem kap megfelelő támogatást
Hogyan segíthet a természetgyógyászat?
- fitoterápia – egyénre szabott gyógynövényes támogatás
- fülakupunktúra – idegrendszeri kiegyensúlyozás
- lelki támogatás – stressz és feszültség csökkentése
- életmód kiigazítás
Nem tünetelnyomás, hanem finom szabályozás.
Mit csinálunk a konzultáción?
- átbeszéljük, mikor és hogyan jelentkeznek a hőhullámok
- megnézzük az alvást, a stresszt, az életmódot
- összeállítunk egy személyre szabott természetes tervet