hangulatingadozás

természetes megoldás hangulatingadozásra

Szívkoherencia légzés menopauzában – természetes megoldás stresszre és hangulatingadozásra

A menopauza időszaka sok nő számára nemcsak testi, hanem lelki kihívásokat is hoz magával. Fokozott stressz, belső feszültség, szorongás, hangulatingadozások, gyakran akkor is, amikor „elvileg” minden rendben van. A hormonális változások érzékenyebbé teszik az idegrendszert. Ebben az érzékeny életszakaszban, a menopauza körüli években, különösen értékesek azok a természetes, tudományosan vizsgált Bővebben…

Szerző: csilla | Közzétéve: telt el a közzététel óta
téli levertség és menopauza

Kék hétfő, téli levertség és változókor: miért érezzük most még nehezebbnek?

Ma van az úgynevezett kék hétfő (Blue Monday), amelyet gyakran az év leglehangolóbb napjaként emlegetnek. A karácsony fénye már rég elhalványult, a fákat is leszedtük már, az újévi lelkesedés sokaknál elfogyott, miközben a tél sötét, hideg napjai még mindig velünk vannak. Kevés a napfény, a természet „alszik”, mi pedig gyakran Bővebben…

Szerző: csilla | Közzétéve: telt el a közzététel óta